莲子
莲蓬，又称莲房，是指 荷花开过后的花托，呈倒圆锥形，里面含有莲子。它是睡莲科莲属草本植物莲的成熟花托，作为莲产品的副产物，资源丰富，但在莲加工过程中常常被作为垃圾丢弃，造成资源浪费。莲蓬的每个蜂窝状孔洞里都有一个小坚果，也就是莲子，可以食用。莲子的中间长了一根莲芯，可做药用，具有降火的功效。莲蓬的果
2025-01-23 02:56:30
清明，正值仲春与暮春之交。早在2400多年前，我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载，这其中渗透的是平衡膳食的理论精髓。今天，健康管理师就来推荐四款清明时节的限定美食，助力大家吃出健康，拥有好气色！青团配料：艾草100克、糯米粉
2025-04-01 09:29:00
