家里多少湿度好

家里最适宜的湿度范围通常建议在 40%至60%之间。在这个湿度范围内，空气既不会过于干燥，也不会过于潮湿，有助于保持呼吸道健康，并且使人感觉舒适。

具体来说，冬季室内湿度可以控制在30%至80%之间，而夏季室内湿度可以控制在30%至60%之间。对于装有空调的室内，室温为19至24℃时，湿度为40%至50%会使人感到最舒适。

此外，有呼吸道问题的人群，如老人和小孩，适合的室内湿度是45%-50%。哮喘等呼吸道系统疾病的患者，最适宜的室内湿度是在40%-50%。

综上所述，为了保持家人的舒适和健康，建议根据季节变化和具体情况，灵活调整室内湿度，并可以使用湿度计来监测室内湿度，确保其处于适宜范围内。