黄豆

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豆浆是由黄豆经过浸泡、磨碎、过滤和煮沸等一系列工艺步骤制成的液体饮品。它以黄豆为主要原料，通过浸泡使黄豆吸水膨胀，然后磨碎成泥状，再通过过滤去除豆渣，最后加热煮沸而成。豆浆营养丰富，含有大量的植物性蛋白质、钙、铁以及多种维生素和矿物质，且易于消化吸收，是一种健康的饮品，特别适合素食者和乳糖不耐受

2025-01-24 20:40:30

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