肌肉
滑轮运动具有多种好处，以下是一些主要的益处：全身肌肉和神经系统的锻炼滑轮运动要求全身各部位肌肉和关节的协调能力，同时要求运动者精神集中，因此可以起到全身肌肉以及神经系统的锻炼作用。有氧运动，燃烧脂肪作为一项有氧运动，轮滑燃烧脂肪的效果一点也不比跑步差，可以起到预防儿童肥胖的症状，并对保持有氧运动的最
2025-01-24 12:53:30
椭圆机是一种模拟走路和跑步的有氧运动器械，能够锻炼多个身体部位，具体包括：下肢肌肉群大腿前侧的股四头肌大腿后侧的股二头肌小腿前侧的胫骨肌小腿后侧的腓肠肌臀部肌肉（包括臀大肌、臀中肌和臀小肌）上肢肌肉群手臂和肩部肌肉（包括三角肌、胸肌、肱三头肌和肩胛带肌群）核心肌群腹肌（包括腹直肌、腹横肌和腹外斜肌）
2025-01-26 17:26:30
转自：成都日报锦观传统中医与现代康复治疗结合 让腰痛至无法站立的他重获新生45岁的货车司机曹师傅，由于长期驾驶患上了腰椎间盘突出伴坐骨神经痛，几乎无法站立和行走。他尝试了多种药物和理疗，效果均不理想。听闻郫都区第二人民医院中医康复科对此类病症疗效显著，曹师傅便前往问诊。该科室为其量身打造了周期性、动
2025-03-18 03:30:00
近日，“儿子给腰突父亲买40小时硬座票”冲上新闻热搜。注意，整件事的出发点是好的。具体情况可以归纳为一出由亲情主导、误解编剧、最终以医院手术收场的“钢铁孝心”翻车记。春暖花开踏青时，腰突人士还能不能舒坦地享受旅行了？今天，脊柱外科的专家就以上述反转不断的科普素材为例，跟大家分享腰突患者出行的“避坑指
2025-04-08 11:05:00
