订婚了怎么退婚

订婚了想退婚，你可以按照以下步骤进行：

与对方协商

订婚不具有法律效力，因此双方可以自由协商退婚事宜。

如果订婚时男方给付了彩礼，根据《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》，在退婚时，如果双方未办理结婚登记手续，彩礼应当返还。

处理彩礼和财物

如果订婚时赠送了金首饰等物品，应通过双方协商、调解或诉讼解决。

如果物品为男方自愿赠送，原则上不予返还；如果是女方强行索要或借订婚骗取的财物，则应返还。

法律途径

如果协商不成，可以通过有关部门进行调解，或者向法院起诉要求返还财物。

注意事项

保持冷静，理智处理问题。

如果双方均同意退婚，最好以书面形式记录协议，明确双方的权利和义务，包括彩礼和财物的处理。

请记住，以上信息仅供参考，具体操作时应以当地法律和实际情况为准。