怎么变成瓜子脸不整容 照着这样做！

教你们如何解决水肿这个磨人的小妖精！

早晨起床脸肿，可能是因为你摄入的水量过多，而导致水肿。解决方案是减少晚上六点之后的水摄入量，如果不想早上起来水肿，晚上9点以后尽量不要喝水了哦~而且吃一些利尿的物质。例如红豆，或者是其他的豆类，浮肿的现象就有很大改善。

熬夜真的是对你美貌的大杀器！你如果有熬夜的情况，或者是睡眠质量不好，也会导致你出现脸肿的情况。你只能调节你的作息时间，从而改善你的睡眠质量。如果能做到11点前准时睡觉是最好的啦！哪怕angelababy，也hold不住一张熬夜后的憔悴脸啊！

吃盐过多是我们常忽略的现象。你一定没想到它也会是你脸部水肿的罪魁祸首吧！它也会让你的脸，一直处在浮肿的状态。这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议大家吃清淡的食物，可以自然改善脸肿的情况。

我们不能把负能量代谢出去，自然就会情绪上脸，或者是你体内的毒素，引发你长痘等问题。当这些糟糕的状况出现在脸上，也会导致你的脸肿。这时我们要做的首先是改善个人情绪，减少压力。可以找点自己喜欢的事，放松一下，或者和你的闺蜜约会，调节一下心情。

熬夜后来一杯黑咖啡

熬夜后脸部浮肿，可以喝一杯黑咖啡消除脸部浮肿现象。因为大量的多酚，具有排水利尿的效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。

对于熬夜后肌肤所出现的浮肿问题，可以准备干净的冷冻热毛巾和适量的爽肤水，将爽肤水滴入到热毛巾上面，然后敷在脸上。这样可以缓解肌肤浮肿的现象。

按摩是对抗浮肿的好方法，还能帮助面部提升。可以搭配按摩霜，将肌肤都舒展开，帮助缓解面部浮肿的现象