今天中午吃啥饭，吃米饭，这样做，营养又美味

今天中午吃米饭。

·先把五花肉煸炒出肥油，不放一滴油。

·调个料汁：红腐乳、生抽、老抽，适量加入蚝油，小火煸炒至金黄。

·把煸炒好的五花肉倒入另一个锅中，加入姜片和大料，倒入调好的料汁，再加入一罐啤酒，小火炖煮20分钟。

·将泡好的梅菜倒入锅中，用煸炒好的五花肉油炒至金黄。

·今天的梅干菜不太好炒，需要多炒一会儿。

·把炒好的梅菜倒入锅中，再加入一小碗水，小火炖煮20分钟。

·炒个鸡蛋：鸡蛋打入锅中，不用打散，直接用中小火炒熟即可。

·把炒好的鸡蛋放入锅中，加入一小勺盐和一小勺生抽，再用中小火煮2分钟。

·用煸炒好的五花肉油炒香蒜片和葱花。

·倒入外婆菜，只需要加入生抽，拌匀后煮2分钟。

·最后放入小葱，关火盛出即可。

·最后炒个油菜。

·蒜片爆香，放入一锅油菜，用中小火炒至变软。

·加入辣椒和盐，再加入生抽和鸡精，炒匀即可。

·这就是一顿简单的饭菜啦！大家可以享用啦！